O inverno chegou e, com ele, surgem mudanças visíveis no corpo, principalmente na pele.
A combinação entre o clima seco, o vento frio e os banhos quentes pode comprometer a barreira de proteção cutânea, deixando a pele mais opaca, áspera, sensível e até com descamações.
Mas junto com essas mudanças, surgem também muitas dúvidas, dicas e crenças populares sobre o que fazer (ou não fazer) nessa época do ano.
A verdade é que alguns conselhos são úteis, mas muitos outros não passam de mitos. E é aí que mora o perigo: seguir hábitos equivocados pode piorar ainda mais o estado da sua pele.
Para te ajudar, listamos abaixo os principais mitos e verdades sobre os cuidados com a pele no inverno e o que realmente funciona quando o assunto é proteger, hidratar e tratar a sua pele com carinho nos dias frios.
MITO 1: No inverno, não preciso usar hidratante todos os dias
VERDADE: Hidratação diária é ainda mais necessária
Mesmo que sua pele pareça menos “seca” visualmente, ela está perdendo água todos os dias, e no frio, essa perda é ainda maior.
Isso acontece porque o ar fica mais seco, a transpiração diminui e os banhos tendem a ser mais quentes e demorados, o que agride o manto hidrolipídico da pele.
O que fazer: use hidratantes corporais logo após o banho, com a pele ainda úmida, para selar a hidratação. Prefira fórmulas com manteigas vegetais, óleos naturais e ativos que retêm água na pele.
MITO 2: Beber água no inverno não influencia na saúde da pele
VERDADE: A hidratação começa de dentro pra fora
É comum sentir menos sede no inverno, mas o corpo continua precisando da mesma quantidade de água para manter o metabolismo equilibrado.
Quando você bebe menos líquido, a pele pode ficar mais opaca, desidratada e propensa a inflamações.
Dica: tenha sempre uma garrafinha por perto e aposte também em chás naturais sem açúcar para manter o consumo adequado de líquidos ao longo do dia.
MITO 3: Banho quente relaxa e faz bem para a pele
VERDADE: Relaxa, mas pode ser prejudicial à pele
Sim, o banho quente traz uma sensação deliciosa de conforto. Mas o calor excessivo da água remove a oleosidade natural que protege a pele, deixando-a mais sensível e ressecada. Com o tempo, isso pode causar coceira, vermelhidão e até descamação.
Recomendações: prefira banhos mornos e rápidos, evite esponjas agressivas, seque-se com delicadeza e hidrate imediatamente após o banho.
MITO 4: Pele oleosa não precisa de hidratante no inverno
VERDADE: Toda pele precisa ser hidratada, inclusive a oleosa
Quando a pele oleosa fica ressecada, ela tende a reagir produzindo ainda mais sebo. Isso pode agravar quadros de acne e desequilibrar a função de barreira da pele.
A solução é usar hidratantes com toque seco, texturas leves e ingredientes que equilibram a hidratação sem obstruir os poros.
MITO 5: Esfoliação agride a pele no frio
VERDADE: A esfoliação ajuda a manter a pele saudável
Muita gente acha que esfoliar a pele no inverno pode sensibilizá-la, mas na verdade, a esfoliação suave é essencial para remover as células mortas acumuladas, melhorar a absorção dos hidratantes e manter a textura da pele mais uniforme.
Use esfoliantes com ação calmante e nutritiva, como óleos vegetais ou ativos restauradores. Uma ou duas vezes por semana é o ideal.
MITO 6: No inverno, não preciso me preocupar com os lábios
VERDADE: Lábios sofrem com o frio
A pele dos lábios é mais fina e sensível, e no inverno tende a ressecar, rachar e até inflamar. Beber pouca água, vento gelado e falta de proteção só agravam o problema.
O que fazer: use hidratantes labiais com ingredientes emolientes e protetores, e evite lamber os lábios, pois a saliva piora o ressecamento.
Cuidados com a pele no inverno: rituais com aconchego e intenção
Cuidar da pele no inverno é mais do que seguir regras. É sobre ouvir o corpo, respeitar seus sinais e criar momentos de pausa e presença.
A feito brasil acredita que o autocuidado também deve ser sensorial, afetivo e sustentável. Por isso, desenvolvemos fórmulas com ingredientes naturais, veganos e de alta performance, que cuidam da pele com delicadeza e potência.