O que você faz para cuidar de si? Você cuida bem de você mesmo? Investir em autocuidado é uma prática que vai muito além de uma simples rotina de beleza.
É uma maneira de nos conectarmos com nós mesmos, nutrindo não apenas a pele, mas também a mente e o espírito.
Na feito brasil, entendemos o autocuidado como um ritual de amor e nutrição, onde cada produto é elaborado para promover não apenas a beleza exterior, mas também o bem-estar interior.
Neste post, vamos explorar cinco passos para criar um ritual de autocuidado diário estilo feito brasil, desde a esfoliação até os extras que tornam o momento pós-banho ainda mais relaxante.
Prepare-se para revigorar seu corpo e alma e desfrutar de momentos de relaxamento e renovação que você merece.
Autocuidado: você em primeiro lugar!
De maneira ampla, o autocuidado pode ser definido como o momento em que entramos em contato com as próprias e mais genuínas necessidades. Um processo que começa com uma auto-observação.
É preciso saber se ouvir para poder reconhecer e então atender ao que o corpo, a mente e o coração pedem, incluindo no dia a dia pequenas atitudes a seu próprio favor.
Indo um pouco mais além, está relacionado ainda em ter consciência de seu corpo, da sua saúde, é ter autoconhecimento.
Na prática, entender o que é autocuidado é fazer escolhas conscientes daquilo que te faz bem. Consequentemente elas vão preservar ou melhorar sua saúde mental e física.
O que a feito brasil entende como autocuidado
Para a feito brasil, o autocuidado reflete no corpo e transcende a mera rotina de beleza, se transformando em um ritual de amor e nutrição.
Cada produto é cuidadosamente elaborado para não apenas cuidar da pele, mas também para nutrir o corpo e a mente.
Desde os ingredientes naturais até a embalagem final, cada etapa é pensada para promover não somente a beleza exterior, mas também o bem-estar interior.
Assim, o autocuidado é mais do que uma prática, é uma expressão de amor e cuidado consigo mesmo.
Para isso, estar no momento presente é primordial, para que assim, atento aos sinais, você possa criar momentos que promovam o seu equilíbrio físico, mental e emocional.
Na feito brasil, o autocuidado se dá na criação de uma rotina de cuidados com o corpo.
Pequenos rituais diários podem transformar o seu dia sem que isso signifique mudar completamente a sua rotina ou seguir um “manual do autocuidado”.
A seguir, listamos passos de como criar um ritual de autocuidado diário estilo feito brasil.
Passo 1: esfoliação - revitalize sua pele
A esfoliação é uma das etapas de nutrição para a sua pele que proporciona uma experiência de renovação, eliminando as células opacas e sem vida.
Por isso, os benefícios da esfoliação corporal melhoram a textura da pele e promovem uma aparência mais saudável e radiante.
Esse é um procedimento de cuidados com a pele que remove as camadas superficiais de células mortas da epiderme a partir de partículas esfoliantes, que podem ser naturais ou químicas, promovendo a renovação celular e uma pele mais saudável.
A esfoliação estimula a circulação sanguínea e melhora a absorção de outros produtos para a pele, como hidratantes e óleos nutritivos.
Esfoliar a pele é um passo essencial nos cuidados com o corpo, já que o acúmulo de células mortas pode gerar poros entupidos e resultar em cravos e espinhas.
Passo 2: limpeza - purifique seu Corpo e Alma
Para tornar a pele mais macia, protegida e livre de irritações chegou o momento da limpeza e para isso é interessante buscar por produtos com ativos e texturas mais hidratantes, como Extrato de Erva Mate e Estévia, Trehalose, óleo de babaçu e outros óleos vegetais.
Sabonetes em barra e líquido, cremes e sais de banho são opções capazes de promover uma boa limpeza.
Nesse caso, a dica é entender qual experiência sensorial que se busca naquele banho.
É importante limpar sem agredir. Um erro frequente em relação à limpeza é o exagero. A derme do corpo possui uma certa oleosidade necessária para que a pele se mantenha saudável.
Por conta disso, principalmente depois da esfoliação, que deixa a cútis mais sensível, não é recomendável os sabonetes com ação antibacteriana ou de limpeza profunda.
Esses sabonetes devem ser usados em casos específicos e não são ideais para o uso diário porque eliminam a barreira de proteção natural, sendo mais agressivos para a microbiota cutânea.
Por isso, o ideal é não utilizar esponjas durante o banho ou buscar as mais suaves, de tecido. O interessante é usá-las apenas como base de aplicação para espalhar o sabonete líquido, por exemplo.
Passo 3: hidratação - nutrição para uma beleza radiante
Além de ser uma das etapas mais gostosas, por conta do contato com o corpo todo, a hidratação é essencial.
Hidratar ajuda a repor substâncias importantes retiradas com a pele morta. Nesse caso, o ideal é passar o produto com a pele sequinha para haver uma real absorção pela derme.
Hidratantes enriquecidos com Óleos e Manteigas vegetais são perfeitos para fechar o spa de banho. Interessantes também para reforçar o momento relaxante, uma vez que esse processo pode e deve ser feito com calma, dando tempo para o corpo absorver o creme.
Aproveite esse momento sem pressa e espalhe o emoliente por todo o corpo, sentindo a textura da pele e a diferença de antes do processo.
Assim também é possível perceber a necessidade de reaplicar o item em uma área que se encontra mais ressecada.
Passo 4: perfumação - acorde seus sentidos
Que tal adicionar uma fragrância a esse momento de relaxamento? Se perfumar é um passo do ritual que não só acrescenta um toque final ao seu cuidado pessoal, mas também desperta os seus sentidos.
Escolha uma fragrância alinhada com o seu estado de espírito e com a ocasião. Opte por águas perfumadas suaves e refrescantes para momentos mais descontraídos, enquanto perfumes com fragrâncias mais intensas e envolventes são ideais para ocasiões especiais ou para quando deseja se sentir mais poderosa.
Aplique o perfume nos pontos pulsantes do corpo, como pulsos, pescoço e atrás das orelhas, para garantir que a fragrância dure mais tempo. Permita que o aroma delicado do perfume envolva você, elevando o seu ânimo e trazendo uma sensação de bem-estar ao seu dia.
Passo 5: extras - relaxe ainda mais
No quinto e último passo do seu ritual de cuidados, é hora de relaxar ainda mais com alguns plus que tornarão o seu momento pós-banho ainda mais especial.
Após concluir a perfumação, dê continuidade ao seu momento de relaxamento acendendo algumas velas.
O suave brilho das velas combinado com as delicadas fragrâncias que exalam irá criar uma atmosfera serena e reconfortante em seu ambiente.
Existem as velas para massagem, elas promovem uma experiência sensorial única, enquanto desliza facilmente sobre a pele, hidratando e relaxando.
Além disso, aproveite para borrifar um pouco de sua fragrância favorita em sua cama antes de se deitar.
Isso não só deixará suas roupas de cama com um aroma encantador, mas também ajudará a criar um ambiente tranquilo e propício para uma noite de sono revigorante.
Bombas efervescentes são itens fundamentais para criar momentos de relaxamento. Excelentes para um banho com fragrância deliciosa, elas podem ser usadas na banheira para uma deliciosa imersão ou em uma bacia grande com água quente/morna para um escalda-pés igualmente relaxante e desestressante.
Iluminadores corporais são alternativas para fechar o ritual com muito brilho! Com o delicioso toque aveludado dos óleos vegetais e uma deliciosa fragrância, eles realçam ainda mais o bronzeado do seu corpo enquanto hidrata e perfuma a pele.
Conte com o portifólio feito brasil para desfrutar desses pequenos luxos e aproveitar ao máximo o momento de relaxamento e renovação que você merece.
Tratar bem da pele é bom para o corpo e a alma!